Szolgáltatások
🌿 Life Coaching
A life coaching során abban támogatlak, hogy harmóniát teremts az életed különböző területein: önismeret, kapcsolatok, munka, magánélet, célkitűzések, időgazdálkodás. Segítek, hogy tudatosabban lásd az erősségeidet, felismerd a benned rejlő lehetőségeket, és konkrét lépéseket tegyél a számodra fontos célok felé. A coaching folyamat során olyan belső erőforrásokat aktiválunk, amelyek hosszú távon is segítenek a kiegyensúlyozott, teljesebb életmegteremtésében.
🍀 Health Coaching
A health coaching holisztikus szemléletű támogatás az egészséged megőrzésében és fejlesztésében. Nemcsak a fizikai jólétre, hanem a mentális, érzelmi és életviteli tényezőkre is figyelünk. A közös munka során segítek tisztázni, hogy mi számodra az egészséges élet, milyen szokásaidon érdemes változtatni, hogyan teremthetsz jobb egyensúlyt a munka és a magánélet között. A cél: fenntartható, rád szabott megoldásokkal támogatni a testi-lelki harmóniádat.